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Dehnen beim Sport – da sind sich selbst Experten nicht einig
DIE WELT Egal ob Joggen, Fußball, Tennis oder Kraftsport: Vor dem Sport ist Aufwärmen wichtiger. Dazu genügt es meist, die sportarttypische Bewegung langsam und mit geringer Intensität auszuführen. “Wenn Sie also Joggen wollen, laufen Sie die ersten fünf … Macht Dehnen vor dem Sport Sinn?Heilpraxisnet.de Sport-Mythos Dehnen: Schützen Dehnübungen vor dem Sport wirklich die …JournalExpert.de |