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Sport während der Periode: Kann ich laufen, wenn ich meine Tage habe …
SPIEGEL ONLINE Im Allgemeinen gilt aber: Die Periode ist keine Ausrede für Sport. Im Gegenteil: “Bewegung hilft gegen das unangenehme Ziehen im Unterleib”, sagt Petra Platen, Sportmedizinerin der Ruhr-Universität Bochum. Außerdem wirke sich Sport positiv auf die … Sport und Menstruation: Kann ich laufen, wenn ich meine Tage habe? – watsonwatson |