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Sport auf nüchternen Magen erleichtert das Abnehmen
aponet.de Wie sich in der Studie mit zehn leicht übergewichtigen Männern zeigte, lohnt es sich, vor dem Sport auf eine Mahlzeit zu verzichten. Bei Studienteilnehmern, die mit leerem Magen 60 Minuten walkten, erhöhte sich die Aktivität zweier Enzyme, die für den … |