Süddeutsche.de |
Schon wenig Sport wehrt Depressionen ab
Süddeutsche.de Regelmäßig Sport zu treiben schützt vor Depressionen – das schließen Forscher aus einer großen Studie zum Thema. Dabei muss es nicht die härteste Anstrengung sein. Bereits eine Stunde regelmäßige körperliche Aktivität pro Woche könnte genügen, um … Sport beugt Depressionen vor Auswertung: Schon eine Stunde Sport pro Woche senkt das Risiko für … Die Psyche freut sich auch über wenig Sport |