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150 Minuten Sport pro Woche – auch für Rheumapatienten
Volksstimme Aber wie viel Sport ist für Menschen mit entzündlichem Rheuma gut? Die Expertin empfiehlt, sich an die WHO-Empfehlungen zu halten: mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche. “Moderat bedeutet: Man sollte sich dabei noch unterhalten, … |