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“Bereits zwei Stunden Sport in der Woche reichen aus”
SWR Aktuell “Ich habe keine Zeit für Sport“, diese Ausrede zählt nicht mehr! Denn um fit zu sein, braucht man gar nicht täglich zwei Stunden ins Fitnessstudio zu gehen. Bereits 2,5 Stunden Sport in der Woche bewirken Wunder, sagt Professor Alexander Woll vom … |